Tercer mes de entrenamiento para triatlón

Los objetivos a cumplir este tercer mes son:

- Acumular 4000 metros de natación a la semana.

- Acumular 120km en bicicleta a la semana.

- Acumular 30k de carrera a la semana.

Cada disciplina se debe realizar 3 días por semana, y un día cada semana se deben realizar las 3 disciplinas.

De nuevo por falta de tiempo no he podido cumplir los objetivos.

Hasta Junio-Julio no podré disponer de todo el tiempo que me gustaría para entrenar, pero intentaré alcanzar 3000m en natación, 80km en bicicleta y 20km corriendo a la semana, esos eran los objetivos del primer mes, los cuales son suficientes para mantener la "forma" para el triatlón.